西餐学院心理游园会圆满举行

为深入推进西餐学院2026年心理健康活动“遇见·生长·回响——我的心灵成长季”系列活动，帮助学生在趣味互动中释放压力、调节情绪，4月23日，由西餐学院心理部的“情绪入杯，心情由我”“动出快乐，跳出心情”为主题的摊位吸引了众多同学积极参与，现场气氛轻松愉悦。

在“情绪入杯，心情由我”摊位上，活动将味觉与心灵体验巧妙融合。现场准备了酸甜、清苦、甘冽等多种风味饮品，每种味道对应着不同的情绪体验。同学们通过品尝饮品，联想并说出与之匹配的心情词语，在滋味中读懂情绪、表达心情。完成情绪表达后，参与者可集章领取一杯专属“情绪特调”

“动出快乐，跳出心情”摊位将运动与情绪释放相结合。同学们转动转盘抽取挑战项目：夹乒乓球（15秒夹3个，稳住心情）、踢毽子（20秒踢6个，踢走压力）、跳绳（20秒跳20个，甩掉烦恼），在规定时间内完成即可集章。小小的转盘带来惊喜，简单的运动有效释放压力，大家在欢笑与挑战中唤醒活力、放松身心

本次心理游园会以轻松、趣味的形式，为同学们提供了一个自我关怀和情感表达的空间。在春日的午后，大家通过品味情绪、挑战运动，不仅放松了身心，也为接下来的学习生活注入了新的活力与希望。愿这份“心晴”能伴随每一位西餐学子，在未来的日子里温暖前行。