马克思主义学院举行第四场心理健康教育专题讲座

2021年5月27日晚，马克思主义学院心理健康教育中心杜丽君老师在学院报告厅为各班级心理委员、宿舍心理信息员开展主题为“健康生活，阳光人生”的专题心理健康教育讲座。

讲座从游戏拍七令开始，现场氛围轻松融洽。杜老师从“什么是心理健康”“心理健康的7个标准”“不健康心理的几个表现”以及“出现心理健康问题如何应对”等几个方面深入浅出地为同学们进行了讲解，现场互动活跃。学生听讲认真，学习积极性很高。

讲座中，杜老师还给同学们讲解了出现心理问题后经常出现的一些错误认知，告诉同学们必要的求助是强者的行为，鼓励同学们正确认识心理健康问题，不要有病耻感。并和同学们分享了出现心理困惑进行咨询时应该做什么准备以及自己平时调节情绪的几个小妙招。此外，杜老师还对心理委员、心理信息员提出要求，在平时工作中要加强责任心，对班级里的其他同学要多关心，多观察，多帮助，多宣传普及心理健康知识，努力让我们的校园充满更多的温暖和美好！

最后，杜老师送给同学们一句话：与快乐同在，幸福无处不在！与时间为伴，毅力成就未来！