心理健康教育中心举办2021级秋季新生心理健康讲座

为加强学生心理健康教育，进一步提高学生的心理素质，促进学生的身心健康和谐，使2021级新生更快地适应新的学习生活环境，10月13日下午，马克思主义学院心理健康教育开展了首场新生心理健康讲座，西餐学院2021级秋季新生在学术报告厅聆听。

讲座由心理健康教育中心杜丽君老师主讲。杜老师首先从大家对“健康”这个概念的理解展开与同学们的互动，引发大家对“心理健康”的思考，激发同学们的兴趣。接着杜老师通过鲜活的案例从多个不同的角度向同学们明确了心理健康的标准，针对新生中存在的不良心理问题，进行有效地引导，帮助他们树立对心理健康和心理辅导的正确认知，学会自我察觉，从而在出现心理困惑时能够找到正确的解决途径。

在讲座过程中，杜老师时不时的与在场的同学进行互动，在互动中让同学们更好的掌握心理调适方法，提升心理调适能力，合理规划生活和学习。同学们热情地参与其中，在欢声笑语里收获了更多的心理健康知识。

日后心理健康教育中心将继续对其他院系的新生开展心理健康教育讲座，帮助同学们尽快适应新环境，开启健康、阳光新征程！