岁末冬藏，时光沉香。在忙碌中回望来路、与自我对话，在沉淀中汲取成长的力量。西餐学院特举办“冬藏·心迹：回望深耕处，看见心穗悄然生”心理健康主题活动！现正式启动报名，诚邀每一位追光者，以“时光回信”与“种子胶囊”为媒，珍藏成长印记，播种心底愿望。

本次活动旨在通过温暖而富有仪式感的方式，帮助参与者梳理心绪、接纳自我、积蓄能量。在回望中觉察蜕变，在期许中坚定前行，让心理健康教育真正融入心灵，温暖而有质感。无论你是想整理过去、记录成长，还是愿与未来的自己许下约定，都欢迎加入我们。在这个收藏与酝酿的时节，让我们一起播下心灵的种子，静候心穗满枝、繁花向阳。

【活动信息】

时间：12月18日周四下午14:30

地点：大学生心理发展指导中心（9号与10号公寓连廊3-4层）

内容：

第一环节：祝福交换时光：每位参与者将收获一张专属的“祝福卡”，并为另一位伙伴手写祝福。在轻松的音乐中，大家随机交换卡片，并亲口念出收到的祝福。

第二环节：2025四象限总结：通过四个维度（如：内在的果实、关系的联结、行动的印记），系统回顾2025年的经历与感悟，帮助参与者梳理过去一年的重要轨迹。

第三环节：给未来自己的一封信：写下一封给一年后自己的信，记录此刻的所想所愿。这封信将被妥善保存，在一年后重新寄回你的手中，见证时光与成长。

第四环节：共植未来，见证成长：我们将一起亲手播种，选择代表“希望”、“勇气”、“探索”或“宁静”的种子，种入属于自己的花盆。这不仅是一次种植，更是为自己埋下一枚成长的印记——在未来每一天，你陪伴它生长的过程，也正是自己向下扎根、向上生长的生动写照。让我们共同期待，下次重逢时，见证彼此与植物一同绽放的生命力。

本次活动将于12月18日下午14点30分正式开始，参与的同学不仅可以汲取成长的力量，还能获得综测加分和小礼品赠送。

【报名须知】

集合地点：大学生心理发展指导中心（9号、10号公寓连廊3-4层）

报名截止：2025年12月14日 22：00

报名方式：扫描下方二维码进行报名。

名额限制：10人

时光不语，静待花开；心有所藏，终有回响。让我们以信为笺，以种为约，在冬的静谧中回望来路，在时光的流转中守护成长。期待与你共赴这场温暖的心灵之约，见证每一株“心穗”悄然生长。